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《定向越野》主題拓展課程

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《定向越野》主題拓展課程

(Cross—Country Orienteering)起源于十九世紀末,歐洲北部斯堪的納維亞半島廣闊而崎嶇不平的土地上一望無際的森林,人們的交通主要依靠那些隱現的彎彎曲曲小路,在這樣的地理環境中生活,理所當然要比別的地方更需要地圖和指北針,想要穿越那莽莽林海是十分困難的,正因為常常地在此山林中行動人們一軍人,便成了開展定向運動的先驅。 
定向運動最初只是一項體育活動,“定向”意思是:在地圖和指北針的幫助下越過不被人們所知的地帶,按順序到訪尋找地圖上所指示的各個檢查點,以最短時間完成比賽者優勝。 
什么是定向運動
定向運動(Orienteering)就是利用一張詳細精確的地圖(Map)和一個指北針(Compass),按順序到訪地圖上所指示的各個點標(Controls),以最短時間到達所有點標者為勝。定向運動通常設在森林,郊外和城市公園里進行,也可在大學校園里進行。一條標準的定向路線(Course)包括一個起點(Start)(用三角表示),一個終點(Finish)(用雙圓圈表示)和一系列點標(Controls)(用單圓圈表示)。這些點標已在地圖上用數字標明。 
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■在實際地形(terrain)中,一個橘黃色和白色相間的點標旗(Control flag)標志著運動員應該找到的點的位置。 
■為了證實這一到訪,運動員(Orenteers)必須在到達的每一個點標處使用打卡器(Punches)打卡(Punch),且不同的打卡器打出不同的針孔。今天,電子打卡系統已被廣泛使用。它不僅能證實是否按順序正確到訪,還能記錄到訪時間。 
■點標與點標之間的路線并不指定或固定。相反,運動員應該自己做出選擇。這種路線選擇(Route choice)能力以及借助于地圖和指北針在森林和公園辨明方向并以最快速度按順序到達目的地的能力便是定向運動的精髓所在。 
■地圖——盡管在任何一張地圖上都可以定向,但為了定向運動本身,還需制作專門的定向圖(Orienteering map)。定向圖更加準確詳細(Accurate,detailed),使之更容易比較地圖上的符號標記與實際地形中的實物。 
■比例尺:(Scales) 當今,大多數森林定向圖的比例尺為1:10000(地圖上的1cm=實際地形上的100m),公園定向圖為1:5000/4000(1cm=50m/40m)。共六種顏色。 
■等高線和等高距:地形高度的差距 北極光拓展訓練定向越野
■地圖上的顏色(colors)和符號(Symbols):
黑色——人造景現(man-made features)(建筑物,道路,小徑)和巖石(Boulders)(大石頭,懸崖峭壁)
棕色——地形:等高線和符號(表示山丘和小坑;高速公路,主干道)
藍色——任何有水的地方(湖泊,溪流,泥沼)。
綠色——植被。濃密而難通過的地區(綠色越深,越難通過)。
白色——普通的林區,易通過。
黃色——空曠地。易奔跑。
紫色——線路。
指北針—一定向運動最重要的儀器就是人的大腦。然而,找到正確方向的最有用的工具是指北針。它是定向遠動可使用的唯一合法幫助。
定向運動的分類
定向運動按運動工具的不同可分為兩種:
徒步定向:如傳統定向越野跑; 公園定向;接力定向;夜間定向;
工具定向:如:滑雪定向;山地自行車定向;摩托車定向。
因此,不論男女,無分傷健.只要你喜愛郊野活動,定向運動一定適合你!技巧容易掌握,是三歲至八十歲都可以參加的運動。
定向運動的益處北極光拓展訓練定向越野
定向運動是一項非常健康的智慧型體育項目,是智力與體力并重的運動。它不僅能強健體魄,而且能培養人獨立思考,獨立解決所遇到困難的能力及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應,果斷決定的能力。還有助于在世界范圍內建立起強大的社交網絡。
●定向運動是一項學生體育項目。因為它培養學生獨立分析解決問題的能力和良好的邏輯思維能力。
●定向運動是一項家庭體育項目。周末一家人回歸自然,放松身心,自我娛樂,融洽關系。增加樂趣。
●定向運動是一項精英人才體育項目。因為它富于挑戰,勇于嘗試從未被嘗試過的方案,并要求全身心的從雙腿到大腦以最高時效達到世界頂極目標。
●定向運動是一項非常重要的世界軍事體育項目。擁有自己的世界錦標賽。
●定向運動是一項自然環境體育項目。因為它教會你如何在大自然中行為把握自己,愛護自然,遵守郊野公園守則。
●定向運動是一項不需任何花費的群眾性體育項目。所需的只是一張好的定向地圖和一個指南針。服裝可穿著定向專業套裝,也可只是普通運動服裝。
●定向運動是一項探險尋寶體育項目。給你驚險刺激的人生經歷。
●定向運動是一項廣交朋友的社交性體育項目。在這里,不論男女老少,種族背景,文化階層,社會地位,相互交流、共享人生。
因此,定向運動吸引了全世界男女老少,各個階層,各個年齡段人們的廣泛參與。
定向運動的歷史
定向運動起源于瑞典。最初只是一項軍事體育活動。“定向”這二個字在1886年首次使用,意思是:在地圖和指南針的幫助下,越過不被人所知的地帶。真正的定向比賽于1895年在瑞典斯德哥爾摩和挪威奧斯陸的軍營區舉行,標志著定向運動作為一種體育比賽項目的誕生。距今已有百年歷史。 北極光拓展訓練定向越野
定向運動本身作為一種體育項目開展是從本世紀初在北歐開始的。到20世紀30年代已在芬蘭,挪威,瑞典,丹麥立足。1932年舉行了第一次世界定向運動比賽。1961年國際定向聯合會(IOF)在丹麥哥本哈根成立。現有成員國50個。國際定聯是世界定向運動的行政實體,是國際體育聯合會總會之一。定向運動也是國際承認的奧林匹克體育項目。 
在瑞典,全國有700多個定向俱樂部,每年組織1000多場正式定向比賽。瑞典國王是定向最權威的支持者和保護翼。眾多政界要人,商業巨頭,媒體名人為定向運動的衷愛者和積極參與者。所有瑞典學校學生及軍隊服役人員必須學習定向,是一門必修課程,是教育和訓練的一部分。對許多瑞典人來說,定向已成為一種生活方式。
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